zielona herbata

[...] wiem jak bedzie mi szla dlatego zaczalem ja tak wczesnie. Oczywiscie dieta jest bo bez tego to czas stracony wrzucilem suple 1.bialko do uzupleniena diety 2.bcaa, 3.cla z zielona herbata, 4.beta alanine to biore bardziej pod bieganie 5.thermo stim Ale tak szczerze to sceptycznie podchodze pod suple biore bo tyle piszecie o nich ze ten tak [...]

[...] plus 2 tabletki Trec Fat burner, 2 tabletki trec fat transporter i 1 trec l-carnityna complex 06:30 jajecznica z dwóch jajek na kiełbasce myśliwskiej. pół placka tortilla zielona herbata zaraz po posiłku trec CLA+green tea 10:00 mały jogurt naturalny i szklanka owoców (borówki albo winogrona jasne) zaraz po posiłku trec CLA+green tea 12.30 2x [...]

[...] inne składniki wina. Według badaczy są to polifenole, które mają silne działanie przeciwutleniające. Źródłem tych związków chemicznych są owoce, warzywa, a także soki, wina, zielona herbata, a nawet czekolada. Wieloletnie badania wykazały, że istnieje ścisła zależność między dietą bogatą w polifenole a zmniejszeniem ryzyka występowania m.in. [...]

Witam, mam 18 lat i waze 80 kg. Zalezy mi na redukcji tkanki tłuszczowej (6pak) trenuje piłkę nozna (pon-pt) o 8-9 rano (trening trwa jakies 1,30-2h) rozpisałem sam i daje wam do oceny co poprawic itp. prosze o wpisy i komentarze CODZIENNIE: WODA (3L obowiazek) --------------------------------- Poniedziałek: I sniadanie godz 7: 3 suchary + 3 [...]

[...] lubie miesa wiec prosze nie pisac abym go jadla wiecej. Jem ryby zazwyczaj jakies 4 razy w tyg i staram sie jakis drob raz na kiedys zjesc. Do tego ok. 1,5-2 litrow wody +zielona herbata. No i moje pytanie-co robie zle ze moja waga ani drgnie. Mam 160 cm i 76 kg wagi (kobieta). Nie wiem od czego waga nie chce ruszyc. Dodam ze na koniec [...]

[...] później w górę prawdopodobnie 1800 BTW 36%/34%/30% 145g/60g/120g SUPLEMENTY: białko w proszku, wit.C, magnez, wapno, tran, melisa, mieszanka ziołowa do zaparzania, zielona herbata, bcaa TRENING A i B na zmianę, 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po 15 powtórzeń 3,4 [...]

[...] aktywności fizycznej: rower, w porywach bieganie, siłownia(?) jesli chodzi o czas to weekend i jeden dzień powszedni(wtorek) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: czerwona, zielona herbata Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak jakiejś konkretnej Zmieniony przez - ztoom w dniu 2008-01-25 22:28:38

[...] mi się coś uda w związku z tym... :)). Na początku kilka podstaw do sprawdzenia i generalnie proszę o odpowiedź: - Oczywiście pić tylko wodę, bo z tego co wiem to jeszcze zielona herbata wchodzi w grę? - Liczyć dokładnie gramy pokarmu? Szczerze mówiąc nie mam wagi kuchennej, ale mógłbym kupić, gdyby okazała się niezbędna. - Jako treningi na [...]

[...] siebie wycisnąć jeszcze więcej 6) stosowane już wcześniej suplementy, białko WPC łowickie w zeszłym roku przez 2 miesiące 25g raz dziennie, 7) stosowane wcześniej spalacze, zielona herbata z olimpu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od zero 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety , nie mam diety [...]

[...] biore eythyrox 50 Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rower, jazda na rolkach ale nie ograniczam się tylko na to Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna zielona herbata, tabletki z olimpu nie pamiętam jednak dokładnie jakie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: kopenhaska

[...] wytrzymałościowe Posiłek 1 (około 6:30): *jajecznika z 3 jaj z cebulką *mleko 2% 500ml *płatki kukurydziane/owsiane 100g +orzechy włoskie/rodzynki/mieszanka studencka +zielona herbata + (ostatecznie) preparat z żeń-szenia, lecytyny, guarany Posiłek 2 (około 9:30): *chleb razowy 100g *3 jajka na chleb *margaryna roślinna (eg. Delma) 15g [...]

[...] , czy to przejdzie ? Staż: jakiś rok ale 8 miesięcy przeplatane z SW. Waga:86 wzrost: 185 Cel:Masa dobrej jakości Suplementacja:vita miny (olimp), BCAA(20 gram/dziennie (dam to około treningowo) , monohydrat optimum , Carbo fit max , jakaś przed treningówka na zwiększenie pompy itp. , mielone siemię lniane , zielona herbata Teraz można krzyczeć

[...] biały ser półtłusty , ryż Do każdego posiłku ( z wyłączeniem posiłku IV - przed treningiem ) warzywa o niskim IG Nie jem owoców ze względów zdrowotnych Napoje : woda, zielona herbata Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, według http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php to 1 400 kcal ( dopuszczam zwiększenie ilości kcal [...]

[...] tak: na czczo 2szt Therm line Olimp,2szt HMB Hi Tec, Błonnik Herbalife 2 szt śniadanko 2 kromki chlebka Wasa z sezamem, 2 jajka gotowane,2 plastry szynki szwardzwaldzkiej, zielona herbata jako zamiennik musli z mlekiem 0.5 %+5 migdałów 2 śniadanko koktajl białkowy Herbalife ( taki już zakupiłam, drogi był, więc zużyję do końca) obiadek pół [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mega_Fat_Burner_i29292_d380x380.jpg Opis - Pozwala zredukować zbędne kilogramy - Zmniejsz ilość wody podskórnej - Doskonale spala tkankę tłusczową Mega Fat Burner – reduktor tłuszczu podtrzymujący prawidłowy metabolizm tłuszczów i węglowodanów z dodatkiem chromu. Zielona herbata i kofeina pomagają się skupić [...]

[...] Jakie efekty? odczucia? efekty uboczne? Jak narzie po oxsie nie odczuwam żadnych ból stawóch ani brzucha - oczywiście jest heparegen dodany do cyklu i japońsak oryginalna zielona herbata trzy razy dziennie :-) dołozyłem również kompleks witamin z control labsu, tran z ryby, calperos - wapń oraz cynk - zincas forte po dwie tabletki dziennie po [...]

[...] potrzebuję pomocy od wczoraj zaczełem się odchudzać Noi od dzisiaj jem tak: Śniadanie: Serek jakiś np."Danio"i 2 krompki razowego chlebu Obiad:Ryż,marchewka z groszkiem i zielona herbata bez cukru Kolacja: Serwer jakiś np."Danio"i 3 krompki razowego chlebu Jem także pół kromki razowego chlebu co około 2 h Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 68 [...]

[...] poprawa ich definicji i oczywiście spalenie zalegającego tłuszczu. Opracowałem sobie taki plan: Pkt. 1: DIETA 1 posiłek: jajecznica z 5 jajek, musli z mlekiem,słonecznik, zielona herbata 2 posiłek (przedtreningowy): 100g kaszy gryczanej, pierś z kurczaka, surówka 3 posiłek (potreningowy): 100g ryżu brązowego, pierś z kurczaka 4 posiłek: puszka [...]

[...] totalnie przypadkowe, wazne ze bwt sie zgadzaja z tym co jem, no i wiadomo ze pory zarcia tak mniej wiecej -15min+ rano kawa zbozowa i tran, dodakowo 2x dziennie kawa + 2x zielona herbata , no ale do kawki musze trzepnac troche slodzika, chyba od 4 tabletek dziennie nie umre no i mam slabosc do puszeczki coli light lub zero raz na 2 dni dzis [...]

[...] 55gram popity szklanka mleka chudego bo nie chce wejsc. ewentualnie ryba z blachy z piecyka, jak mi zostana krewetki to dojadam, jak dam rade to wale 2 jajka ale tez popite zielona herbata bo nie chca wejsc, plaster ananasa do tunczyka tez pomaga. 110/42/5/0 22:00 odzywka bardziej bialkowa niz poranna 30gram z woda 120/26/2/2 dodatkowo oliwa z [...]